縮陰球

縮陰球 (Ben Wa Ball) 是女性訓練骨盆底肌 (Pelvic floor muscles) 的用具,配合凱格爾運動 (Kegel exercise) 鍛鍊有助改善陰道鬆弛,提昇肌肉彈性及產後尿滲問題。