・「蜜月膀胱炎」

不知道妳們有沒有發覺，當性行為頻密時，尿道，甚至膀胱會很容易受感染而發炎呢？

其實尿道感染對女性來說是一種很常見的疾病，因為女性尿道比男性短，只有大約 5 厘米左右，而形狀亦比較直，令細菌很容易入侵，甚至到達膀胱，引起感染。

另一方面，尿道口和陰道的位置很近。在進行性行為過程中，很容易將細菌帶進尿道和膀胱，增加感染的風險。

．為了盡量減低發炎機會，要快快學懂以下兩個簡單方法。

① 做好事前清潔工作；

② 事後排尿。

事後排尿，可以藉著尿液清除一些已進入尿道的細菌。對經常受尿道感染之苦的女性而言，在性行為後小便會有莫大幫助。

我們常常認為尿液很髒，含有很多細菌，因為當尿液一旦排出體外，就很容易受細菌污染；但其實尿液本身是相當潔淨的。

．十萬個為什麼 ？？？

有女性常問，性行為後沒尿意怎麼辦？

不用擔心，其實有尿意不要憋尿，盡量排清尿液就可以。

若真的只有一點點尿液，那排來其實也沒大作用。因為沖洗尿道亦需要一定份量的液體。所以，不如先補充適量的水份，增加排尿的份量和機會吧！

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[1] Elizabeth Boskey(PhD),Why You Should Pee After Sex, verywellHealth ,Updated December 24, 2018.

圖片及資料來源：verywellhealth, iheatyou.se, lianhonghong