性⾏為是⼈類與⽣俱來的本能
本應是開⼼快樂的⼀件事，但您有想過為何有些⼈會在發⽣性⾏為後反⽽有失落感？
不論男女都有機會出現性⾏為後的情緒低落現象
其中，據⼀個 2015 年的研究顯示，在 230 名受訪的女⼤學⽣中，發現有接近半數⼈ (46%) 曾經歷最少⼀次性⾏為後出現憂鬱等負⾯情緒。
訪問中得知，即使性⾏為的過程是非常愉快，但都⼤慨有接近⼀半的女⽣經歷過以上問題，可⾒問題並不是建基於過程的質素，⽽是⼼靈上的情緒反射。 遇到問題的更不只是少數⼈！
學者 Robert Schweitzer, Ph.D. 的研究指出有 1% 的受訪者，在 每⼀次 性⾏為後都會出現負⾯情緒。當邀請受訪者嘗試形容他們的感覺時，⼀部份說道：「我感到憤怒及羞愧感。」；亦有不少提及到思鄉的感覺，⼀種⾃⼰的⾝體不屬於⾃⼰的感覺。
性交後憂鬱不是分⼿的藉⼝
研究中還發現，性交後憂鬱與感情關係有多親密並沒有直接關係。當性⾏為後出現負⾯情緒是間歇性發⽣的，如果因為這個原因與您的伴侶鬧分⼿或吵架，是非常不公平的。
⾸先應冷靜情緒，與伴侶分享感受，讓對⽅明⽩您，⼀起去⾯對和解決問題才是正確態度。
性愛⾼潮是⼀種⾼強度的釋放
在經歷⾼潮時，會觸發情緒釋放，令到⾝體進入⼀種非常放鬆的狀態，⽽在這個極度放鬆的狀態下， 有些抑壓很久的情緒可能會被帶出來。
性愛預期 VS 現實
預期往往與現實有反差，很多⼈幻想性⾏為過程有多興奮和美好。但事實上，很多研究學者都還未弄清楚在性愛過程中，⼈類的⼤腦是怎樣處理各種訊息以及性交後出現負⾯情緒的真正原因。
Robert Schweitzer 希望能夠提提讀者們，儘管現今科技上未找到真正原因，但這個是正常的現象，不少⼈也有同樣的問題，為⼤家派發定⼼丸。
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資料及圖片來源：HANNAH SMOTHERS, ASDRUBAL LUNA