性冷感從來不是地區性的問題！就連思想較開放的歐美地區*以及港人熟識的日本*，情侶夫婦們也是在經歷同一問題。兩性間的性生活不協調真的很令人既苦惱又灰心。
此時，溝通絕對是一種良方，讓我們嘗試帶出 6 大要點！
1. 是生理上的問題嗎？
其實有些人並不是不想性行為，而是因為「生理」上的影響。可能有些男性因為勃起功能障礙，而排斥性交；或是有些女性因為陰道乾澀、緊縮，而在性交時感到疼痛，令性愛意願低落。
此時，應該跟對方表達情況，一起尋找改善方法，例如：使用潤滑劑。
2. 是新鮮感的影響嗎？
再美味的食物，要是天天吃，可能多數人還是會覺得厭倦。畢竟，追求新鮮感和刺激感都是人性的其中一面。在同一段關係中長久了，難免會有「性致缺缺」的情況。此時，可以嘗試改變時間、地點、性愛姿勢、打扮來為伴侶增加新鮮感。
例如：每次都在床上性愛，不妨試試換到浴室、廚房等地方刺激起不一樣的熱情；或是穿上對方從未見過的性感內衣，再配合從沒試過的體位。為性生活加入些調味劑，做成新的私房菜，才端上給伴侶享用吧！
3. 最近壓力太大、太忙了嗎？
當事業、家庭或學業都經歷著忙碌的時候，難免會覺得很疲累，而「不想要」。此時，可試試與伴侶做一個私密約定，安排每週一個固定的時間，讓彼此暫時放下工作，去約會或是一個小旅行。
沉醉兩人獨處的時間，適當的放鬆過後，你們的關係亦會更加升溫，或許工作效率也會事半功倍！
4. 關係出了問題嗎？
「床頭打架、床尾和。」但若然對方連床都不願意靠近，怎能和好呢？性愛的意願或多或少會反映與另一半之間的關係。當關係出現問題時，難免會互看很不順眼。
此時，應先思考一下「最近有否與伴侶吵架？」「雙方已經和好了嗎？」，或許就是問題未得妥善處理而令對方「不想要」。解鈴還需繫鈴人，不妨先解決你們之間的問題。當問題迎刃後，相信性冷感也會隨之解決。
5. 對於性是否感到羞恥、或恐懼？
對方可能因為曾經歷性騷擾、性暴力、性侵犯，而導致對性行為產生恐懼，隨之或會失去性行為的意慾。
此時，身為伴侶應該積極的鼓勵及陪伴另一半，給予對方安全感，讓對方可以安心享受性愛。
6. 對象是無性戀者?
無性戀（Asexual）是指，不論是對於男性或女性均無法感受到性吸引、產生性慾的一種性傾向。
無性戀者可以愛上別人，也有性欲，亦會自慰，不同的只是他們的情慾是屬於自己個人的，而非因為別人產生的，無性戀就如其他的 LGBT 族群一樣，只是有別於與一般異性戀，但並非不正常。
如果你的伴侶是無性戀者，應嘗試站在對方立場接納及理解對方，透過溝通，慢慢在「性」上達成的共識。
當然造成性慾低落不只有這 6 個原因，無論原因是怎麼樣，首要的都是，雙方先冷靜下來，彼此溝通交流，讓「性」不再成為關係中的絆腳石，從而改善雙方的關係。
最後送上一首歌給夫婦情侶們：
*根據美國書本 － Rekindling Desire，交往超過兩年的情侶當中，每三對就有一對性生活漸少，夫妻、伴侶間性生活的冷淡都是各國都面臨的問題。
*日本家庭計劃協會於 2016 年舉行了民意調查，針對日本 16 到 49 歲的國民的性生活，發現已婚者有 47.2% 的比例表示他們正處於「無性婚姻」的狀態中，已經創下 2004 年開始調查以來的新高。
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圖片及資料來源：lianhonghong, books.google, X's and O's