冷靜！冷靜！冷靜！很重要所以要說 3 次！
會看這篇文章的您，心情定必是很急燥！但稍安無燥，立即入正題！
首先必須澄清，您的陰道並不是一條完全張開的通道，所以外物是不能通往身體的其他位置。
陰道連接著子宮頸，子宮頸正常會閉起，能有效阻擋一些體積較大的外物入侵，所以是不會掉進子宮的！
- 若您選擇嘗試自己取出的話，您可先去洗個熱水澡，讓心情和肌肉放鬆，再蹲下來放鬆陰道的肌肉，塗一點潤滑液在食指，慢慢地以食指滑入陰道，嘗試將異物定位並取出來。
- 若異物位置不便於自己取出，可考慮找伴侶或家人幫忙。首先可用枕頭把臀部微微墊高，之後像婦科檢查般張開雙腿，在陰部塗上潤滑液，再請他們用手找出異物，並輕輕取出。
- 當異物位置太深入時，很大機會是卡在陰道的盡頭，需要專業儀器如：陰道擴張器及鉗子才易於取出，所以請盡快尋求專業醫護人員協助！
放心！您絕對不是第一個碰上這個問題的人，請不要因為尷尬而拒絕求醫！
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圖片及資料來源：UK-Photo