大多的女性在懷孕分娩後或是不敵年紀歲月的洗禮,陰道的肌肉都會慢慢鬆馳下來,陰道壁的敏感度也會因而下降。部份女士會選擇一些 陰道保養產品 及 陰部運動 希望對抗歲月帶來的痕跡。
社會普遍都追求「陰道緊就是好」的概念,但凡事都應適可而止!如果陰道窄得連手指頭也放不下,或在性行為過程中收縮得要中斷的話,可能會是陰道痙攣的徵兆,務必注意!
什麼是陰道痙攣呢?
陰道不自主的收縮,便有可能是源自 陰道痙攣(Vaginismus)。
意思就是每當有外物進入陰道時,如陰莖、棉條、甚至婦科檢查的工具,陰道內壁就會出現自然條件反射,強烈地收縮。
在痙攣期間,陰道會出現劇痛,以致外物不能正常進入。
也有機會令伴侶引起誤會,以為對方不情願發生關係,甚至難以孕育下一代。
為何會出現陰道痙攣呢?
這有很大可能是 心理因素的影響。
有機會是因為女性曾被外物進入陰道時,曾經歷劇痛,以至產生心理陰影,從而令陰道出現痙攣;
亦有可能是女性缺乏性知識、對身體不了解、過度緊張或由宗教信仰引起心理問題,誘發陰道痙攣;
曾經歷陰道痙攣的女性,可能會因為疼痛感而產生恐懼,令情況惡化,形成惡性循環。
如何減低陰道痙攣的機會?
患者可以尋求醫生或性治療師的協助,解決心理上的恐懼;
也可以嘗試進行陰部運動,如 凱格爾運動 去學習控制陰道的肌肉;
或可透過使用乾淨的手指,在舒適的環境和氣氛下,感受外物進入,循序漸進的適應。
不過當中也有人選擇不治療,例如英國作家 Isley Lynn 就撰寫了一個關於自己患有陰道痙攣的劇本 - Skin a Cat。在劇本的最後一幕,治療師反問主角一句:「你想陰道變得有多正常?」
Isley 認為其實不必勉強自己在性生活上每每與他人比較,每個人都是與別不同,學會接受和了解自己,也可以令陰道痙攣情況緩和,甚至根治!
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圖片及資料來源:hokkfabrica, BBC, webmd, nhs